logo taura.gif

CROSSFIT TAURA

VAI MUDAR SUA VIDA!

 
1/1
 

A CROSSFIT

TAURA

Mudar sua vida. Dessa frase e desse desejo nasceu a CrossFit Taura.

Desde o começo, nosso principal objetivo foi mostrar, através de um ambiente inclusivo e acolhedor, que o CrossFit, é sim, para todos!

Nossa missão é promover qualidade de vida, bem-estar e hábitos saudáveis através da atividade física e o entendimento das relações interpessoais. 

Com muita dedicação, empenho e energia, nos motivamos e nos inspiramos na busca pela excelência naquilo que fazemos e entregamos a cada aula.
⠀⠀⠀⠀
Contamos uma nova história todos os dias. Nela, nossos reais valores e propósitos nos dão a chance de mudar a vida das pessoas. Fazemos isso com sorrisos sinceros, estado pleno de presença e entrega!

Por que tudo isso?! Queremos promover SAÚDE, BEM-ESTAR, HÁBITOS SAUDÁVEIS, e MUDAR VIDAS em nossa COMUNIDADE!

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
 

DEPOIMENTOS

MARQUE JÁ SUAS

2 AULAS EXPERIMENTAIS

1/1
 

O QUE É CROSSFIT

O CrossFit® é um programa de treinamento de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, realizados em alta intensidade e sendo constantemente variados. Utilizamos como base, movimentos de três modalidades: levantamento de peso olímpico (arrancos e arremessos), ginástica olímpica (exercícios com o peso do corpo), e condicionamento metabólico (correr, pedalar, remar...). Com o treinamento do CrossFit®, buscamos desenvolver e melhorar as 10 principais capacidades físicas: resistência cardiovascular (respiratória), resistência muscular, força, flexibilidade, precisão, potência, agilidade, equilíbrio, coordenação e velocidade.


O CrossFit® é o método de treinamento que mais cresce no mundo, por proporcionar uma maior adaptação físiológica possível no seu praticante, independente da idade ou nível físico. Isso quer dizer que, toda e qualquer pessoa pode praticar, sempre respeitando suas características e condicionamento físico atual, adaptando cargas e progredindo naturalmente pelos movimentos realizados.

FALE CONOSCO

UNIDADE BENJAMIN

51 3023-6825

51 9 9579-1820

Avenida Benjamin Constant, 734

Porto Alegre / RS

UNIDADE SILVA SÓ

51 9 8299-4989

RUA SILVA SÓ, 279

Porto Alegre / RS

  • Facebook - Black Circle
  • Instagram - Black Circle